Chaque fois qu’une année se termine, nous avons tout à coup de grandes ambitions pour l’année qui commence. C’est alors que nous prenons de bonnes résolutions, convaincus que ce sera facile de garder la motivation. «Je vais faire tous les jours mes exercices», «je vais aller au gym deux fois par semaine.», « je vais arrêter de manger du chocolat», «demain je me mets au régime».
Puis, quelques mois plus tard, la motivation s’effrite et nous sommes déçus de ne pas avoir pu appliquer avec succès nos si belles résolutions.
Après plusieurs années d’insuccès, plusieurs ont abandonné la décision des résolutions pour l’année, de peur d’échouer à nouveau. Dommage, car prendre une résolution pour l’année est une occasion de se créer des objectifs pour améliorer sa vie.